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杏仁凉拌5彩菜的做法

2019-05-16 19:42:48 | 来源: 西餐

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杏仁凉拌5彩菜的材料白萝卜相克食品100g紫甘蓝相克食品100g生菜相克食品100g胡萝卜相克食品30g小番茄50g盐10g糖3g醋相克食品1大勺鲜抽0.5大勺鸡精2g麻油1大勺葱2根蒜头3瓣精制油2大勺杏仁相克食品1把 杏仁凉拌5彩菜的做法图片步骤,怎样做杏仁凉拌5彩菜好吃?

准备食才---杏仁用微波炉,中火1分钟叮熟,碾碎.

萝卜洗净切薄片,紫甘蓝洗净瓣小片,用盐腌制20分钟,挤去水份。

胡萝卜洗净切片,放开水焯过,放入。

生菜洗净,用凉白开过1下,切段,放入,搅拌1下.

放入葱花,蒜末。煎2调羹热油,浇在葱花上.

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放些醋,糖,鸡精,鲜抽,麻油,小番茄,搅拌好,撒上杏仁碎,装盘便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

用多种蔬菜做凉拌菜,不但色采很讨巧,营养更加全面。用杏仁拌凉菜,口感更时尚。

没有杏仁,放些花生,芝麻,或核桃,都可以。

由于是生吃,所以菜1定要洗干净。

紫甘蓝不用刀切用手瓣,粗杆子不要。

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