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营养素菜红烧腐竹的做法

2019-05-16 19:10:59 | 来源: 主食

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红烧腐竹的材料腐竹相克食品200g木耳相克食品40g胡萝卜相克食品50g葱姜相克食品适当酱油2勺油盐适当白糖相克食品1勺 红烧腐竹的做法图因为专利苹果与高通又撕了起来这一局的结果
片步骤,怎样做红烧腐竹好吃?

将木耳泡发。

腐竹泡发,胡萝卜洗净。

木耳撕成小朵,腐竹切小段。胡萝卜切薄片。

葱姜切小片。

锅内放适当油,锅热后,加葱姜爆香。

放胡萝卜翻炒,至变色。

放入腐竹翻炒,加入木耳,稍炒1会。

加适当凉水,放盐、1勺白糖,加适当酱油,焖几分钟。

焖至汤汁适当减少,出锅便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

腐竹是中国人很爱好的1种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具有的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时便可发开。

腐竹泡发便可,不要泡的太久,否则不劲道~~

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