首页 >主食

黄芽菜菠菜塔的做法

2019-06-04 21:12:44 | 来源: 主食

黄芽菜菠菜塔的材料黄豆相克食品芽300g菠菜相克食品200g盐适当辣椒油适当花椒油适当芝麻相克食品油适当红油榨菜适当 黄芽菜菠菜塔的做法图片步骤,怎样做黄芽菜菠菜塔好吃?

黄芽菜焯水至熟透。

将菠菜焯水,过凉后去掉过剩水分。

将菠菜与黄芽菜1起放在盘中。加入少许麻辣油(红椒和花椒炸的油)。

加入芝麻油、盐拌匀。

将拌好的菜放入1个大碗中,轻轻压实。

将盘放在碗口处,然后倒扣。

将碗轻轻拿掉。

菜少盘大,放点红油榨菜点缀。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

好象大家都知道,菠菜和豆腐不能同食。但也1直有不同的观点,认为菠菜与豆腐是很好的搭配,而且是补钙健骨的绝配。不管了,反正我们今天吃的是芽菜,而不是豆腐。菠菜中富含维生素C,钾、镁和维生素k,黄芽菜富含维生素B2,若将黄芽菜与菠菜同搭,便可取得相当高的营养。

红油榨菜可不放,因我家盘大菜少,所以点缀1下。辣椒油和花椒油也可只放1种。

黄石治癫痫病好的医院
商丘癫痫医院哪好
平度那个整形美容医院好

猜你喜欢