首页 >食材

快手素菜清蒸南瓜的做法

2019-05-15 11:31:56 | 来源: 食材

清蒸南瓜的材料南瓜相克食品1个水适当 清蒸南瓜的做法图片步骤,怎样做清蒸南瓜好吃?

1个小南瓜,洗净,备用

切开,把籽甚么的去掉

削皮或不削皮都行,削皮可以去掉农药残留,不削皮可以保证营养不流失

切成角

改刀,切成块,放在盘子里

将盛有南瓜块的盘子放在锅里

底下加水,我是和其他的东西1起蒸的,1锅出来很方便

盖上盖子,扣好压力阀

出锅,入口绵软,当主食配菜吃

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

南瓜的好处非常多,防癌、护眼、护心保护胃粘膜,增进溃疡愈合,所含成份能增进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食品消化,有效的防治糖尿病、下降血糖。清蒸的做法比较健康,没有油、盐,可以当作主食,配菜食用。

压力锅1定要看好压力阀是不是畅通,不然很容易出危险。也能够拿蒸锅蒸,就是没有压力锅快。

牛皮癣海南的皮肤病医院癫痫复杂的形成原因是什么小孩白癜风的初期症状有那些

猜你喜欢