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牛肉蒸蛋的做法

2019-05-16 19:49:13 | 来源: 小吃

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牛肉蒸蛋的原料:鸡蛋、牛肉

牛肉蒸蛋的配料:姜、蒜、葱

牛肉蒸蛋的调料:盐、麻油、浓汤宝、胡椒粉

牛肉蒸蛋的做法:

1、鸡蛋打散成蛋液,半个浓汤宝用温开水化开成高汤,牛肉洗净切成小丁;

2、用麻油,盐,姜丝,淀粉,胡椒粉腌制,待用;

3、将蛋液和高汤混合均匀,附上保鲜膜,放入烧开水的锅中蒸月5分钟,蛋液开始凝结;

4、将牛肉粒铺在蛋羹上,拣出姜丝恒温恒湿箱的产品特点和用途
,再蒸约高效节能过流式紫外线消毒器使用方法以及步骤
2⑶分钟,端出。少许蒜切薄片,葱切碎,洒在牛肉上,淋上1点烧开的热油便可。

家常菜做法大全温馨提示:

1、买鸡蛋时可用拇指、食指和中指捏住鸡蛋摇晃,没有声音的是鲜蛋,手摇时发出晃荡的声音的是坏蛋,声音越大,坏得越利害。

2、选购时,挑选牛肉表面有光泽,肉质略紧且有弹性,气味正常,为新鲜牛肉。

健康提示:

1、蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生不锈钢蒸汽电磁阀的使用保养
素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物资,蛋白质为优秀蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有益,能健脑益智,改良记忆力,并促进肝细胞再生。

2、牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别合适。

食品相克:

1、鸡蛋与豆浆相克,下落了营养价值。

2、过敏、湿疹、肾炎、痔疮者不合适吃牛肉。

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