首页 >凉菜

快炒空心菜的做法

2019-05-14 16:35:46 | 来源: 凉菜

快炒空心菜的材料空心菜相克食品400g油适当盐适当蚝油适当味精相克食品适当干辣椒相克食品适当蒜适当青椒相克食品1个 快炒空心菜的做法图片步骤,怎样做快炒空心菜好吃?

青椒切丝、蒜切丁、空心菜切段

干辣椒、蒜下油锅爆香

将油麦菜倒入锅中

放入蚝油、盐、味精

快速翻炒至空心菜出水,便可出锅

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

夏季素炒菜很受欢迎,由于既方便做价格又便宜,这款快炒空心菜味道爽口,很合适作为晚饭食用。 空心菜是碱性食品,并含有钾、氯等调理水液平衡的元素,食后可下降肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。夏季如常常吃,可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍,钙含量比西红柿高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。

素炒加入蚝油味道更好哦!

癫痫会遗传给后代吗女性如何预防手部出现白癜风皮肤上长牛皮癣的病因是什么

猜你喜欢